Kaip efektyviai naudoti rankos gestus

Nesvarbu, ar tai suprantame, ar ne, rankų gestai yra nuolatinė mūsų bendravimo dalis. Rankų gestai gali būti antra rūšis; priverskite žmones įdėmiau jūsų klausytis, jaukiau jaustis aplinkui ar net įtraukite į savo žodžius autoritetą. Kadangi tai yra toks įprastas bendravimo būdas, svarbu veiksmingai naudoti rankų gestus. Nesvarbu, ar tai padeda aiškiau perteikti tašką, sukuria patogesnį personažą aplinkiniams, ar tiesiog atrodo labiau pasitikintis savimi, žinodamas, kaip veiksmingai naudoti rankų gestus, gali nuveikti dar labiau, kad taptum geresniu komunikatoriumi.

Įvaldyti veiksmingus rankų gestus

Įvaldyti veiksmingus rankų gestus
Jei norite pabrėžti kalbą, naudokite rankų gestus. Rankų gestai gali būti būdas pridėti daugiau jėgų prie to, ką jūs sakote. Tai dažnai vadinama „iliustruojančiais gestais“. Jis gali būti naudojamas perteikti intensyvumą, pasitikėjimą savimi ir netgi gali būti naudojamas nukreipti dėmesį į tašką, kurį bandai pasakyti. [1]
  • Naudokite tvirtą purtantį kumštį, kad numuštumėte namo ypač svarbų dalyką, kurį bandote atkreipti. Būkite atsargūs ir nenaudokite susierzinusio balso, nes jis gali skambėti kaip pyktis.
  • Jei rengiate pristatymą, naudokite ranką, kad pažymėtumėte tam tikrą pastraipą ar skaidrę, kurioje yra svarbi informacija.
  • Žymeklis gali būti naudojamas pažodžiui susieti ar palydėti panašius dalykus: „Tai yra svarbu“ arba „Leisk man tau pasakyti“. Tai taip pat gali būti naudojamas kaip žaismingas gestas, norint ką nors pripažinti. Vis dėlto būkite atsargūs ir nukreipkite tiesiai į ką nors, nes tai gali pasirodyti grubus ar net agresyvus [2]. X tyrimų šaltinis
  • Įsitikinkite, kad jūsų rankų gestai atitinka jūsų kalbą. Nebandykite pridėti pabrėžimo prie taško, kurio neverta pabrėžti, arba pridėkite jėgos prie taško, kuris nėra skirtas jėgai. [3] X tyrimų šaltinis
Įvaldyti veiksmingus rankų gestus
Norėdami gauti teigiamą poveikį, naudokite atmerktas rankas ir delnus. Nesvarbu, ar jūs kalbate prieš didelę žmonių grupę, ar vieną asmenį, rankos, nukreiptos į viršų, paprastai kviečia teigiamą žmonių atsakymą. Kartu su ištiestomis rankomis jis gali pranešti apie efektyvumą, priėmimą ir patikimumą. [4]
  • Jei naudosite šį gestą gūžčiodami pečiais, jis gali sukelti netikrumo jausmą, todėl norėsite stebėti ir kitas kūno dalis.
  • Paprastai palmės žemyn suteikia kitiems pasitikėjimo jausmą, nes suteikia pasitikėjimo ar net dominavimo aurą.
Įvaldyti veiksmingus rankų gestus
Laikykite rankas už nugaros, kad parodytumėte pasitikėjimą savimi. Panašiai kaip rankos priekyje gali parodyti gynybinį sugebėjimą, rankos už nugaros su neapsaugotu liemeniu rodo pasitikėjimą savimi. Tai ypač efektyvus rankos gestas, jei su kažkuo vaikščiojate šalia ir bendraujate. Tai rodo, kad esate pasirengęs padaryti save pažeidžiamą ir nesijaudinate, kad apsaugotumėte save rankomis. Šis gestas yra ypač naudingas norint įgyti kažkieno pasitikėjimą. [5]

Rankų gestų naudojimo būdų paieška

Rankų gestų naudojimo būdų paieška
Naudokite įtikinamus rankų gestus. Jei norite įtikinamai, naudodamiesi rankos gestais, galite atiduoti autoritetą ir būti įtikinamesni. Tai nebūtinai kompensuos klaidas kalbant, bet gali paversti jus efektyvesniu komunikatoriumi.
  • Pvz., „Steelė“ yra tada, kai suspaudžiate pirštų galiukus, kad susidarytumėte gestą, primenantį bažnyčios steletą. Tai yra gestas, kurį paprastai naudoja viršininkai, kalbėdami su pavaldiniais ir tokiais žmonėmis kaip vadovai ir teisininkai. Tai rodo pasitikėjimo savimi ir perdavimo perduoti subjektą ženklą. [6] X tyrimų šaltinis
Rankų gestų naudojimo būdų paieška
Norėdami įsiminti, naudokite rankų gestus. Lygiai taip pat, kaip kalbėjimas apie tai, ko išmokai, padeda efektyviau užkoduoti prisiminimus, rankų gestai turi panašų poveikį. Tyrimai rodo, kad žmonės, kurie gestais kalbėdami ar atlikdami užduotį, labiau tikėtina, kad tai padarys atmintimi, nei tie, kurie nemėgsta. Taigi gesti ir atlikti užduotį ar kalbėti gali būti labai svarbu atliekant pirmuosius atminties išsaugojimo veiksmus. [7]
  • Kai turite įsiminti ką nors, pvz., Kalbą ar nurodymus, išmokite gestų, einančių kiekvieną svarbią akimirką.
  • Įpraskite gesti, kol studijuojate.
  • Žmonės, išmokę gestus kartu su nauju žodynu ir kalba, labiau linkę tuos žodžius vėliau prisiminti naudodami išmoktus gestus [8]. X tyrimų šaltinis
  • Kai vaikas mokomas konkretaus rankos gesto, lydinčio naujus žodžius ir sakinius, labiau įsimenama jo atmintis. [9] X tyrimų šaltinis
Rankų gestų naudojimo būdų paieška
Norėdami prisiminti informaciją, naudokite rankų gestus. Kai jums sunku atsiminti informaciją, žvilgtelėjimas rankomis gali padėti jums priversti žodžius. Jei jums sunku prisiminti informaciją kalbant, gali padėti gestymas rankomis. [10]

Venkite neveiksmingų rankų gestų

Venkite neveiksmingų rankų gestų
Venkite naudoti rankų judesius, kurie perteikia nervingumą ar difuziją. Net jei manote, kad jums patogu kalbėtis su kažkuo, tai gali paversti daugybė būdų, kuriais galite judinti savo kūną. Tam tikri rankų gestai rodo nervingumą, drovumą ir netgi nuolankumą. Pvz., Rankos kišenėje skleidžia signalą, kad galite nervintis. Priekyje sukryžiuotos rankos suteikia silpnumo ar baimės suvokimo, tarsi jums reikia apsaugos. [11]
  • Rankų suspaudimas kartu yra ir gestas, kuris gali perteikti „save raminančią“ gestą, kad jūs nervinatės ar bijote. [12] X tyrimų šaltinis
Venkite neveiksmingų rankų gestų
Nesukelkite savo dėmesio. Nors rankos tikrai gali paversti jus efektyvesniu komunikatoriumi ir netgi priversti žmones jaustis maloniau, jie taip pat gali pakenkti jūsų galimybėms efektyviai bendrauti.
  • Rankų gestus rekomenduojama laikyti „dėžutėje“, kalbantis su kitais; tarpas nuo krūtinės viršaus iki juosmens apačios. Ką tai reiškia, jūs turėtumėte būti tam tikrose savo kūno vietose, nes tada jie leidžia žmonėms nuolat žiūrėti į jus ir tai, ką jūs sakote, o ne bandyti sekti jūsų rankas. [13] X tyrimų šaltinis
Venkite neveiksmingų rankų gestų
Nenaudokite rankų gestų, kad kompensuotumėte žodinį dulkinimą. Kartais žmonės, kuriems sunku rasti žodžius, rankos gestus naudoja kaip nervingumo ar išsiblaškymo ženklą. Venkite to daryti, nes tai daugiau nepadeda išsiaiškinti jūsų minties, o tik padeda labiau suklaidinti žmones. [14]
  • Jei pastebite, kad negalite sugalvoti to, ką norite pasakyti toliau, sulėtinkite rankas. Galbūt padarykite juos priešais jus raminančiu gestu, nes tai yra geriau nei naudoti laukinius rankų judesius, kad pagilintumėte bendravimo sunkumus.
Nors kairiosios rankos žmonės iš tikrųjų nėra esminiai, jie atrodo daug geriau rodomi televizijos ekrane nei dešiniarankiai. Pastebėta, kad kairiosios pusės gestai (kaip dešiniarankiai laikytųsi savo dominuojančios rankos) buvo blogi, o dešinieji - gerai.
benumesasports.com © 2020